Per mantenere la sua sanità mentale, Selena Gomez ha rinunciato a Internet per oltre 4 anni

lInsulti, minacce, body shaming, intimidazioni… essere attivi sui social network ci espone quotidianamente a varie forme di cyber-violenza. Ciò risulta da un recente studio sulla violenza online condotto dal seggio elettorale IPSOS per il collettivo Femministe contro il cyberbullismo† Secondo lei, 41 La % dei francesi è già vittima dell’odio di altri utentiben protetti dietro un’immagine del profilo casuale e un nickname che ne garantisca l’anonimato.

Per preservare se stessi psicologicamente, per smettere di confrontarsi con gli altri e/o frenare la loro dipendenza dai social network, alcuni stanno facendo la scelta radicale di staccarsi completamente da queste piattaforme. È il caso della cantante e attrice americana Selena Gomez, che ha circa 311 milioni di abbonati solo su Instagram.

Invitato a presentare l’uscita della sua piattaforma dedicata alla salute mentale, mente meravigliatasul set dello spettacolo Buon giorno America† l’interprete di Perdi per amarmi hanno affermato di non essere stati sui social network e su Internet più in generale per quattro anni e mezzo†

“Ha cambiato completamente la mia vita”, dice. †Sono più felice, sono più presente, sono più connesso alle persone. Capisco quanto sia potente Internet e in molti modi ha fatto accadere grandi cose nel mondo. Ma per me, le notizie che contano davvero, le ricevo dalle persone intorno a me”.

“La decisione migliore per la mia salute mentale”

La star 29enne è su Instagram dal 2013 ed è nella top 10 delle celebrità più seguite del famoso social network, insieme ad Ariana Grande e Kylie Jenner. Una pressione mostruosa per la giovane, che a gennaio ha dichiarato nelle colonne di Con stile† che l’applicazione era purtroppo diventata “tutta la sua vita”. Se ci avesse dedicato così tanto tempo, avrebbe perso tutta la fiducia in se stessa, specialmente cambiando la sua visione della bellezza.

“Più invecchiavo, più mi evolvevo e più mi rendevo conto che dovevo prendere il controllo di come mi sentivo. Volevo essere in grado di guardarmi allo specchio e sentirmi sicura.Prima di concludere, spiega: “Prendersi una pausa dai social network è stata la decisione migliore che abbia mai preso per la mia salute mentale.

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Naturalmente, i social network sono un importante contributo alla popolarità di un artista e nel 2022 diventerà sempre più raro farne a meno (Kristen Stewart, se ci leggi† Se la cantante può permettersi il lusso di stare lontana da Internet per così tanto tempo, è proprio perché un intero team è responsabile dell’alimentazione dei suoi vari account, siano essi Instagram o TikTok.

La cantante non ha specificato se intende riprendere il controllo delle sue reti.

Disturbi bipolari

Se questa lunga pausa senza social ha aiutato molto la star, tuttavia, Selena Gomez spiega che ancora spesso fatica a tenere la testa fuori dall’acqua. L’americana soffre infatti di disturbo bipolare, una malattia mentale che ha dovuto affrontare nel 2018.

“È stato davvero liberatorio conoscere finalmente queste informazioni. Ho capito meglio cosa mi stava succedendo”, spiega nelle colonne di Buon giorno America†

Da allora, Selena Gomez ha fatto della consapevolezza del benessere mentale il suo hobby, sia attraverso le serie di successo 13 motivi per cuiche ha prodotto (questa serie racconta del suicidio di uno studente delle superiori che è stato vittima di bullismo a scuola), o la piattaforma mente meravigliatache ha co-creato con sua madre, Mandy Teefey e Daniella Pierson.

L’obiettivo di questa piattaforma è rendere facilmente accessibile un gran numero di risorse per la salute mentale.

“Capisco questa sensazione di non avere nessuno con cui confidarmi, ci sono stata”, assicura l’ex attrice di punta di Disney Channel. Ma con Wondermind, vogliamo evitarlo creando una comunità e uno spazio in cui le persone si sentano come se non fossero sole”.

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